お盆期間中にも関わらず、空いているし、海も白浜も美しく、大満足!
宿は「伊古奈」
古い旅館のようですが、料金がリーズナブルで、海水浴目当てであれば十分でした。
最近、お弁当が小さめです。
少食になったのかしら。
それとも年齢的なこと?(笑)
スポーツ選手にはアスリート食が必須のようですが、高タンパク低脂肪の食事は、お世辞にも美味しいとは言えず、食べ応えがないとのことで、全く実践していません!?
それどころか、好物の肉料理は夕飯に欠かせないとのことなので、ほぼ毎晩、「肉」+「(コレステロール値を下げる効果のある)魚貝類+大豆+穀物」を使った献立にしています。
要するに(素人発想ですが)、コレステロールの帳尻合わせ!!
もちろん、海藻類・きのこ類・緑黄色野菜も紛れ込ませたいので、野菜炒めやけんちん汁が頻繁に登場したりして…。
そんなわけで、パスタやラーメンって、我が家の夕飯としては栄養面で偏っているように思えて、家で作る機会が少ない→結果、いざ作ると美味しくない!?のループに嵌まってます(笑)